Cerca de 254,000,000 resultados (0.40 segundos) en Google cuando ponemos la palabra Coaching… la demanda es alta y la oferta también… encontramos de todo: coaching empresarial, personal, ontológico, familiar, dietético, etc. hasta coaching con caballos.
Pero ¿qué es ese "famoso" coaching que ahora está muy de moda y del que todos hablan? Les respondo de forma express para tener una idea general de esta famosa palabra que escuchamos en todo sitio. El coaching es una herramienta que traducido al español significa "entrenamiento", y es que el coach (entrenador) a través de preguntas y reflexiones ayuda a que el coachee (entrenado) descubra sus habilidades, capacidades, competencias, virtudes, etc. y las utilice para cumplir sus metas, pero además se trata de que también vea sus fragilidades y debilidades y las maneje para que no se conviertan en obstáculos en su vida.
¿Cualquiera puede recibir sesiones de coaching? Lamentablemente no, es indispensable que la persona tenga la madurez necesaria para asumir su vida y la claridad para plantearse objetivos, esas son las dos condiciones básicas para que el proceso de coaching funcione. Algunas personas necesitan tratamientos más intensivos o solucionar situaciones más profundas que con la ayuda de un psicólogo lo van a conseguir, pero con sesiones de coaching no; el coaching no puede remplazar un tratamiento psicológico ni psiquiátrico, no se dejen engañar, el coaching no soluciona todo. Que la moda del coaching no nos haga perder de vista lo que realmente es, tengamos cuidado con las ofertas de coaching que nos proponen una terapia psicológica light o una sesión para encontrar el sentido de la vida…. eso no existe…. no caigamos en trampas.
En el fondo está la necesidad del ser humano de cumplir sus objetivos, de no vivir con pendientes ni listas de “to do” que nos persiguen con post its o alarmas en el celular. Todos queremos vivir sabiendo que estamos creciendo, desarrollándonos, mejorando, esforzándonos, superándonos y demás “ándonos” porque eso es lo que nos da paz, y es que la tranquilidad en la vida se logra con esfuerzo no con desidias.
Y para terminar les dejo algunas preguntas que podrían ayudarles a identificar objetivos; ¿Cómo quiero que sea este año a nivel profesional? ¿Qué me falta para ser mejor amigo/a, enamorado/a, esposo/a, papá/mamá? ¿Qué habilidad tengo que no estoy usando al 100%? ¿Cómo puede mejorar mi relación con Dios? en fin, recordemos que la vida es hermosa y que hay que aprovecharla, no perdamos el tiempo, caminemos hacia nuestros objetivos y no seamos sordos a esa voz interior que nos dice: “Sé mejor persona, si puedes”.
Verónica Neuenschwander Sahurie
Coach Integral